【避坑】比赛中最容易犯的换项错误

换项最常见的错误：

第一，头盔没扣好就上车。规则要求上车前必须扣好头盔。

第二，在换项区骑车。换项区必须推车走，骑车会被罚时。

第三，东西乱放。找东西找半天。

第四，忘带东西。能量胶放在家里了。

第五，号码布戴反了。骑车的时候应该戴在后面。

换项训练每周至少练一次，把流程练成肌肉记忆。