【科普】铁三比赛中什么是PB和PR

看铁三论坛的时候经常看到PB和PR这两个缩写，新手不知道是什么意思。这里给大家科普一下。

PB就是Personal Best，个人最好成绩。就是你参加这个距离的比赛，跑出的最快的一次成绩。比如你比过五次标准距离，最快的一次是三小时十分，那你的标准距离PB就是三小时十分。

PR就是Personal Record，个人纪录。跟PB其实是一个意思，只是不同地方的人说法不一样。美国那边喜欢说PR，国内一般说PB。

每次比赛大家最关心的就是有没有PB。PB了就是进步了，比上次快了。没PB也没关系，比赛天气、赛道状态、自己的身体状态，都会影响成绩。

PB有什么用？就是一个纪念而已。证明你比以前更强了。很多铁三爱好者的目标就是不断刷新自己的PB。

不同距离的PB要分开算。冲刺距离有冲刺距离的PB，标准距离有标准距离的PB，半程大铁有半程大铁的PB。不能混在一起比。

还有一个说法叫年龄组PB，就是你在自己年龄组里的最好成绩。

第一次比赛的时候，你的第一个PB就诞生了。以后每一次比得更快，都是在刷新你的PB。

不要跟别人比PB，跟自己的过去比。你今天比去年快了，就是进步了。

祝大家下次比赛都能PB！