【盘点】把立选择怎么选？老鸟经验分享

装备只是辅助，持续训练才是根本。但合理的装备确实能提升体验和成绩。结合自己从入门到现在换过的几套装备，总结一下经验教训。把立长度决定你上半身伸展幅度。太长够不着休息把，太短趴不下腰。这个没有标准值，必须通过Fitting确定。一般来说肩宽臂长的人选长把立，柔韧性差的人短一点。把立角度也有正负六度、负十七度等，铁三通常用负角度把身体压低。不要自己买把立瞎试，换把立要重新调所有位置，专业Fitting一次搞定。另外补充一点：便宜号码带夹子弹力不够，跑步颠簸中号码布翻过去。解决：买金属夹号码带，夹得牢。或者别针辅助，号码布四个角用别针固定在号码带夹上。比赛前试跑一下，确认号码布不晃。如果号码布在跑步中掉了，裁判看不到你的号码成绩可能不算。希望对刚入门的朋友有帮助。铁三装备选购不用一步到位，随着水平提高逐步升级是最合理的路径。