【教学】换项区规则怎么选？老鸟经验分享

新手常问这个问题，其实关键在于理解装备逻辑而不是盲目追贵。根据自己这几年的训练和比赛经验，整理几个实用要点供大家参考。装备这东西没有最好只有最合适，多试多练才知道什么适合自己。很多选手比赛成绩被取消不是因为游不动骑不动跑不动，而是换项区犯规。常见犯规有五种。第一在换项区推车跑，上车线之前必须把车扛着或推着走，越过上车线才能骑。第二头盔没扣带就碰车，在换项区只要手碰到车，头盔必须戴好扣好，否则直接取消成绩。第三物品不归位，比赛结束后你的换项筐里东西不能乱丢。第四借他人物品，换项区拿别人的鞋子或水壶属于违规。第五换项区跑步不能占用骑车通道。最后提醒一句，比赛当天不要用新装备。所有装备都要在训练中磨合好，比赛只是检验成果的时候。

干性链条油不沾灰，晴天用，每周上一次。湿性链条油防水耐久，雨天用，但沾灰容易变泥浆。比赛前一天用干性油，晴天赛道。不要两种混用。