【答疑】弹性鞋带避坑指南：别花冤枉钱

刚入门的时候我也搞不清楚，后来练多了才慢慢明白。装备这个事情水很深，但抓住核心原则其实不复杂。下面把我踩过的坑和总结的经验分享出来，大家根据自己情况参考。传统鞋带T2换项系鞋带至少三十秒。弹性鞋带换上后，鞋口一直有弹力，脚一滑就进去。锁扣一按固定，不用系。训练时就换上磨合，比赛时一脚蹬。注意弹性不要调太紧，脚肿了穿不进去。另外补充一点：桶轴杆太紧转不动轮子，太松前轮晃。正确：桶轴杆快拆扳手用力压下有阻力感，轮子转动顺畅无框量。每次训练前检查，桶轴松了高速前轮晃很危险。最后提醒一句，比赛当天不要用新装备。所有装备都要在训练中磨合好，比赛只是检验成果的时候。

如果比赛预报有雨，带一个轻薄头盔罩塞在换项包里，头盔罩在雨天有用，防止雨水流进眼睛，还能减少头盔风阻。但晴天完全不需要，反而热。雨战还要注意：轮胎抓地力下降，过弯减速；刹车主杠杆不要猛捏；眼镜用防雾款；铁三服湿了骑车会冷，穿一件便携风衣放在T1包里。但不要因为预报下雨就过度装备，很多时候预报不准，带多了换项区存包浪费时间。