【分享】来令片更换：新手指南与实战经验

这个话题看似简单其实门道不少。很多人买装备只看价格不看适配性，结果买回来发现不好用又闲置。下面从实用角度分析怎么选。来令片厚度：新的两到三毫米，低于一毫米就换。异响原因：碟片沾油用酒精擦、来令片磨损换、螺丝松拧。金属来令片制动力强但吵，树脂来令片安静但磨碟片。铁三比赛用树脂来令片够了。换来令片不需要工具技能，自己就能换。赛前听一下刹车声，不对提前调。另外补充一点：铁三比赛如果赛道平，飞轮选十一到二十八齿足够；有爬坡选十一到三十二齿。飞轮太大踏频太低伤膝盖，太小踏频踩空。铁三选手踏频建议八十到九十转每分钟，根据腿力调整。牙盘通常压缩盘五十三十四或标准盘五十三三十九。半程铁三平路用标准盘够了。最后提醒一句，比赛当天不要用新装备。所有装备都要在训练中磨合好，比赛只是检验成果的时候。