【总结】胎压选择全解析：从入门到进阶

论坛里经常有人问类似问题，统一回复一下。铁三装备选择受预算、水平、赛道条件等多重因素影响，不能一概而论。但万变不离其宗，核心逻辑是一样的。胎压不是越硬越快。高压滚阻小但颠，震动损失功率。现在推荐低压宽胎：七十五到八十五磅根据体重调整。体重六十公斤以下打七十五psi，八十公斤打八十五psi，九十公斤以上打九十psi。路面好可以高一点，路面差低一点舒适。每天出发前测胎压，内胎慢撒气你感觉不到。带便携打气筒在换项区。不要看外胎标注最大胎压就打满，那个是安全上限不是最优值。另外补充一点：近视选手三种方案。第一定制带度数泳镜，大框公开水域款，左右眼不同度数可以配，两三百一副。第二戴隐形眼镜加普通泳镜，但公开水域进水可能冲掉隐形。第三不戴看不清游。推荐方案一，定制度数泳镜最安心。注意度数比平时眼镜低五十到一百度，水下折射抵消。散光超过两百度要专门定制。比赛时戴一副备用。最后提醒一句，比赛当天不要用新装备。所有装备都要在训练中磨合好，比赛只是检验成果的时候。