【问答】铁三比赛前要做体检吗？

很多人报名铁三比赛之前会问：要不要先去做个体检？这里统一回答一下。

问：铁三比赛要求体检证明吗？
答：有的比赛要求提供一年内的体检报告，或者心电图。尤其是长距离的比赛（半程大铁以上），基本都要求体检证明。短距离的比赛有的不要求，但建议自己主动去查一下。

问：体检都要查什么项目？
答：最基本的是血压、心电图、心率。如果有条件，可以做一个运动平板试验，看看你在运动状态下心脏有没有异常。还有血脂、血糖这些常规的也要查。

问：我平时身体很好，还要体检吗？
答：要。很多心脏方面的问题平时没有症状，只有在高强度运动的时候才会表现出来。每年都有比赛中突发心脏问题的案例，其中很多人事前根本不知道自己有心脏病。铁三是高强度运动，对心脏的要求很高。

问：有什么情况不能参加铁三比赛？
答：严重的心脏病、高血压控制不好、哮喘急性发作期、关节有严重损伤、正在发烧生病。这些情况不要勉强参赛，安全第一。

问：年纪大了开始练铁三之前要体检吗？
答：特别需要。四十岁以上开始规律高强度运动之前，一定要做一次全面的心脏检查。不要觉得自己平时没事就大意，运动诱发的心脏问题是最危险的。

问：体检报告有问题怎么办？
答：先咨询医生，听听医生的建议。有的问题轻微，可以运动。有的问题严重，需要先治疗。不要自己觉得没事就去比赛。

最后说一句：比赛年年有，身体只有一个。体检花不了几个钱，买个安心。