【分享】女子选手首铁完赛心得：原来我也可以

我是一个普通的上班族女生，之前根本没想过自己会去比铁三。去年被朋友拉着报了一场冲刺距离的比赛，一开始特别害怕，觉得自己肯定完不成。结果真的站在出发线上的时候，发现一切没有想象中那么可怕。这里把我的经历分享给所有想尝试铁三但又不敢的女生。

报名的时候我连自行车都没有，还是借朋友的山地车去比的。游泳只会蛙泳，自由泳根本不会。骑车就是平时上下班的水平。跑步最远跑过五公里。说实话，报名之后我后悔了好久，觉得自己疯了。

训练了三个月，每周练三次：一次游泳、一次骑车加跑步、一次纯跑步。没有请教练，就在网上跟着教程练。训练最苦的是骑车四十公里那次，骑完腿都软了，觉得比赛肯定完不成。

比赛当天早上紧张得吃不下饭，就喝了半根香蕉。游泳出发的时候被前面的人踢了好几脚，吓得我差点哭出来。但游着游着就冷静了，蛙泳慢慢游，反正完赛就行。

骑车赛段是我最轻松的部分，因为平时练得多。跑步赛段真的累，前两公里跑走结合，后来慢慢能跑起来了。最后五百米看到终点线，眼泪一下子就出来了。

冲线之后我做的第一件事是给我妈打电话，说我完赛了。我妈在电话那头都惊了，说你什么时候这么厉害了。

现在我已经完成了三场铁三比赛了，下一场准备挑战标准距离。女生们，不要觉得铁三是男生的运动，只要你敢开始，你也可以。