开启辅助访问

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
T3 体育大联盟»论坛 › 铁人三项› 训练交流
版主: 沈阳铁三老周|
发新帖

训练交流 今日: 0|主题: 259|排名: 10

新窗 全部主题  最新  热门  热帖  精华  更多 
【原创】封车季不等于封腿季：东北铁三人入冬前五个月的训练安排  新人帖  attach_img New 沈阳铁三老周 前天 16:03 4 / 15
【技术】自由泳提速的4个细节，改掉一个都快很多 New admin 6 天前 2 / 11
测试帖子-请勿理会  新人帖 New testuser_qa 前天 18:53 1 / 6
【训练】秋冬铁三过渡期：三周"减量—复盘—重建"怎么排  attach_img New 冰城铁三哥 前天 09:19 1 / 16
【攻略】铁三比赛日装备清单：换项包这样打包才不乱  新人帖 New dltsa2026 3 天前 1 / 10
【训练】铁三新手训练怎么安排？三项结合这样练  attach_img New admin 5 天前 1 / 10
【技术】铁三换项T1/T2：被忽视的“第四项”怎么练  attach_img New admin 5 天前 2 / 10
【攻略】新手铁人三项入门：8 周训练计划怎么排？  attach_img New admin 6 天前 2 / 14
【技巧】换项区是第四项运动：T1/T2 提速5分钟的秘诀 New admin 6 天前 0 / 9
【评测】比赛时怎么补水和补电解质 admin 7 天前 0 / 5
【问答】T2换项骑车转跑步有哪些细节 admin 7 天前 0 / 4
【避坑】T1换项到底该怎么安排动作顺序 admin 7 天前 0 / 9
【教学】跑步步频180到底要不要追 admin 7 天前 0 / 4
【分享】骑行踏频多少才合适，怎么练 admin 7 天前 0 / 4
【科普】公开水域游进时总游偏怎么破 admin 7 天前 0 / 4
【盘点】游泳划水总觉得用不上力，问题出在哪 admin 7 天前 0 / 4
【攻略】新手怎么规划自己的首场铁三比赛 admin 7 天前 0 / 4
【问答】80/20训练法则在铁三里怎么用 admin 7 天前 0 / 5
【避坑】跑鞋怎么选才适合自己 admin 7 天前 0 / 7
【教学】骑跑联合训练brick有什么用 admin 7 天前 0 / 5
下一页 »
12345678910... 13下一页

快速发帖

还可输入 80 个字符
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver/手机版/小黑屋/ T3 体育大联盟

扫码下载11

手机版

扫码访问

手机版

微信客服

微信号

扫码加微信

微信二维码