【避坑】金石滩环线停车拍照点（系列第11期整理）

金石滩国家旅游度假区内部环线道路宽阔、车辆少，滨海段风景好，路面平整，适合速度训练和团体拉练，一圈加上周边支路约40到60公里，餐饮补给集中在主度假区一带。
出发时间很关键，这条路线建议尽量安排在工作日或清晨，节假日中段车流和人流都会明显上升，体验打折。周末想清静，早七点前到位基本能独享大半段路。
补给点建议按每25到30公里设一个，优先选村镇超市或便利店，既能补水也能补能量。这条线沿途餐饮不算密集，出门前在水壶里灌满，再随身带两根能量胶或香蕉。
补给和配速要匹配：爬坡前提前补充碳水，不要等口渴再喝。每小时补300到500毫升水、适当补钠，长途骑行脱水比缺能量更危险。
小结一下：这条线适合安排在傍晚四点出发，以西宁作为中途打卡点，骑完刚好一顿午饭的时间。欢迎骑友在跟帖里补充你自己常走的变体路线和隐藏补给点，咱们一起把本地骑行地图越画越全。