
别把 SUP 想得多难,也别把它想得太简单。把下面几点搞明白,入门会顺很多。
别借太长或太短的桨凑合。桨太长划外八、肩膀酸,桨太短要猫腰划、腰疼。调到正确长度,划行舒适度翻倍。
桨叶有角度(偏角),固定偏角的桨每划一下会自动从水里出来,连续划更省力。可调桨叶角度适合不同风格。
桨是你和水之间唯一的传动,值得投资。可调桨长度:站着时桨高过头顶约一手掌,划静水取上限,划浪取中下限。
桨叶大小决定触水面积。新手和巡航用中等桨叶,受力温和;竞速和瘦人用大桨叶,发力猛但对核心要求高。
桨杆材质有铝合金、玻璃纤维、碳纤维。铝合金重但便宜耐用,碳纤维轻,长距离划手臂不易酸。
有不同心得的朋友欢迎回帖交流,新手问题也可以在楼里问,知道的都会回。
离岸风最危险——风把板从岸边往外海吹,划回来比划出去费力三倍。发现吹离岸风立刻就近上岸。 |