【问答】打气打多少 psi 才对

玩桨板这些年，见过太多新手在同一个地方栽跟头，今天把最实用的经验整理出来。
硬板（玻璃钢或碳纤维）刚性最好、速度最快，适合竞速和长距离 touring，但价格高、需要车顶架或拖车。
充气板最大优势是收纳：放掉气卷起来装进背包，飞机托运、地铁通勤、出差带上都方便，这是硬板比不了的。
充气板靠高压气室支撑，正常打到 12 到 15  psi 就有足够刚性，用高压手打满后划起来并不软。
硬板不怕扎、耐造，放在车顶上随用随下水；充气板要提防礁石和牡蛎壳，尖锐物可能刺穿气室，好在标配修补包。
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想把 SUP 当健身，每周划两到三次、每次四十分钟以上，配合岸上核心和拉伸，一个夏天体态和力量都会变。