【技巧】山地车林道下坡：重心和视线是关键

下坡是山地车最有挑战也最容易摔的部分。掌握三点，下坡稳一半：

• 视线：看远方路线的出口，不要盯着眼前的车轮
• 重心：屁股后移、重心压低，像骑在车座后方
• 刹车：前后刹配合，前刹为主、后刹辅助，提前减速别急刹
  

练习建议

• 先找缓坡练重心转移，再逐步上难度
• 下坡前减速观察路线，选好轨迹
• 新手别硬上速降道，安全第一
  

下坡技术靠积累，多骑多练自然稳。大家下坡还有啥心得？