Hyrox比赛介绍

Hyrox 是一项起源于欧洲的体能比赛，现在全球都很火。它结合了跑步和功能性训练，每个人都能参加。

比赛规则

Hyrox 比赛分8个赛段，每个赛段都是：

1. 跑1公里
2. 做一个功能性训练项目

8个项目分别是：雪橇推、雪橇拉、波比跳跳远、壶铃摇摆、划船机、农夫走、墙球、滑雪机。

比赛组别

• 男子公开组
• 女子公开组
• 双人组（男女混合）
• 大师组（年龄加）

为什么这么火？

Hyrox 比马拉松有趣，比 CrossFit 门槛低，普通人练几个月就能参加。而且比赛在室内体育馆举行，不受天气影响。