【教学】桨板划行姿势：这样划又快又省力
http://82.157.191.126/data/portal/images/swim-spot.jpg很多新手桨板划不远，不是体力问题，是姿势不对。
站姿
[*]双脚与肩同宽，膝盖微屈
[*]重心在板中央，眼睛看前方
[*]身体放松，不要僵直
划桨
[*]上手握桨柄顶部，下手握桨杆中部
[*]桨叶入水靠近板侧，保持竖直
[*]核心发力带动转体，不只是手臂拉
[*]桨叶出水后自然前送，循环往复
换边
[*]每划5-8下换一次边，保持直线
[*]换边时先停桨，再调整位置
姿势对了，轻松划出3公里。新手先去平静水域练！
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