【科普】秋冬公开水域水温表：多冷要穿胶衣
http://82.157.191.126/data/portal/images/open-water.jpg秋冬还想游公开水域，先搞清楚水温对应策略：
[*]20度以上：短袖泳衣即可，注意热身
[*]15-20度：建议穿2-3mm胶衣，控制时长
[*]10-15度：穿3-5mm胶衣，缩短下水时间
[*]10度以下：非冬泳老手不建议下水，风险高
冷水安全提醒
[*]入水前充分热身，冷水冲击容易抽筋
[*]下水前5分钟身体适应，别一头扎进去
[*]上岸后立即擦干保暖，防止失温
[*]结伴下水，带跟屁虫
冷天游泳挑战大乐趣也大，但安全永远第一。
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