admin 发表于 2026-10-9 16:02:27

【盘点】铁三比赛中最常见的问题回答

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新手最常问的十个问题,这里一次性回答完。

1. 第一次比什么距离?冲刺距离。

2. 需要买很贵的装备吗?不需要,入门的就行。

3. 赛前要练多久?三个月起步。

4. 比赛当天早上吃什么?面包香蕉运动饮料。

5. 游泳怕水怎么办?提前去公开水域练。

6. 骑车爆胎了怎么办?蹲路边补胎。

7. 跑步抽筋了怎么办?停下来拉伸。

8. 比完赛多久能恢复?两三天。

9. 一年比几场合适?两三场重点比赛。

10. 铁三好玩吗?好玩,你试了就知道。
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