【分享】退休之后开始练铁三的大爷
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124333hl361swwlux05zw3.jpg去年比赛的时候遇到一个六十多岁的大爷，特别佩服他。跟大家分享一下大爷的故事。
大爷六十多岁才开始练铁三。之前是坐办公室的，平时也不怎么运动。退休之后觉得不能就这样养老，想找点事情做。
刚开始的时候，跑一公里就喘，游泳根本不会。大爷就天天去泳池练，从蛙泳开始学。骑个二八大杠上下班。
练了三年，大爷完成了第一场标准距离铁三。完赛时间五个多小时，比年轻人慢多了，但大爷特别开心。
现在大爷已经七十岁了，每年还在坚持比。速度当然不快，但每年都能完赛。他说他要比到跑不动为止。
比赛的时候大爷特别有范儿。穿戴整齐，骑一辆擦得亮亮的公路车。路边观众看到大爷这么大年纪还在比，都使劲给他加油。
大爷跟我说，练铁三之后身体好了很多，以前的高血压高血脂都正常了。心情也好了，每天有事情做，不觉得退休了就没用了。
我觉得大爷才是真正的铁三精神。不是追求速度追求成绩，而是享受运动的过程，保持年轻的心态。
不管你多大年纪，什么时候开始运动都不晚。
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