【教学】省气的几个实操技巧
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124231sm9ooy767zzs5y57.jpg深度对耗气影响很大:越深气压越高,同样一口气实际消耗的气体体积越大。这也是为什么深潜时间短。
当你技术成熟、常规潜点耗气仍然偏快,再考虑大气瓶或高氧。但先把姿态和浮力练好,往往比换装备更有效。
同样12升气瓶,有人水下待60分钟,有人20分钟就没气,差别主要在耗气率。耗气率受深度、姿态、放松程度和浮力控制影响。
新手耗气快最常见的原因是紧张导致呼吸又急又浅,加上配重过重、姿态不平,一直在划水挣扎。放松、踢蹼效率高、中性浮力好的人,呼吸又慢又深,气量省一大截。
省气技巧:下潜前调整好配重和浮力;保持水平流线型身体;踢蹼用大腿带动、小幅度高频;呼吸慢而深,不要又快又浅;遇到水流不要硬顶,跟导潜挂流钩。
记住,水下没有‘再来一次’,把每一条安全规则变成肌肉记忆。
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