【避坑】胶衣穿脱技巧避坑指南：别花冤枉钱
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124215wahchnw2cch2eebe.jpg刚入门的时候我也搞不清楚，后来练多了才慢慢明白。装备这个事情水很深，但抓住核心原则其实不复杂。下面把我踩过的坑和总结的经验分享出来，大家根据自己情况参考。换项时脱胶衣慢是很多新手的通病。穿胶衣的时候腰部不要拉太紧，给后面脱卸留一点空间。脱的时候先从一侧肩膀把胶衣外翻到腰背部，再像脱裤子一样褪到脚踝，千万不要从头到脚硬扯，那样会浪费大量时间。腋下和脖子位置提前涂抹专用润滑剂或洗洁精替代品。比赛前一定要在训练中模拟脱胶衣流程至少五次，形成肌肉记忆。拉链头方向提前确认，背后拉链从里面往外推比从外面拉更省力。另外补充一点：气动头盔在骑行阶段比普通通风公路头盔节省多少风阻？风洞数据显示，在休息把姿势下，气动盔比多孔通风公路盔节省八到十二瓦，四十公里时速下约一点五公里每小时的速度提升。但代价是散热差，气动盔通风孔少，夏天三十度以上骑行会非常闷热。购买建议：如果比赛赛道气温在二十五度以下，气动盔值得投资；夏天南方赛事还是通最后提醒一句，比赛当天不要用新装备。所有装备都要在训练中磨合好，比赛只是检验成果的时候。
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