【避坑】锁踏选择避坑指南：别花冤枉钱
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124217onvlzr3a0o4rqagr.jpg训练两年多换了几套装备，从最初什么都不懂到现在慢慢有了自己的理解。铁三装备不一定要买最贵的，但一定要买最适合自己当前水平的。铁三比赛中锁踏选择：公路锁踏也就是SPD-SL脚踏大接触面广发力好，但锁鞋是公路底走路硌脚；山地锁踏也就是SPD小，锁片在鞋底凹槽里，走路不硌脚。铁三选手为什么常用山地锁踏？因为T1换项时光脚穿鞋走路，山地锁片平在鞋底走路舒服，公路锁片凸出来走路咔咔响而且滑。但公路锁踏发力更直接。折中方案是铁三专用锁踏，锁片在鞋底中间，走路和发力兼顾。新手建议先用SPD山地锁踏。另外补充一点：号码布规则：游泳阶段不需要展示，胶衣挡着；骑车阶段要在后背或头盔能看到；跑步阶段在前胸能看到。最简单方案：号码带系在腰上，跑步转到前面展示，骑车转到后背展示。或者用别针把号码布别在铁三服后背，骑车时裁判从后面能看到；跑步时把号码布转到前面。更省事的是买可翻转号码带，一扭就从前转到后。注意号码布不能折希望对刚入门的朋友有帮助。铁三装备选购不用一步到位，随着水平提高逐步升级是最合理的路径。
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