【干货】这样划又快又省力
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124228bohtyy419gxyx9s4.jpg如果你正在考虑买第一块板、或者刚下水翻了几次板，这篇建议收藏。
入水要够深，桨叶整个没入水中再拉水，划水路线贴着板边走，这样推力直、不走 S 形。
每侧划三到五次再换边，不要一直单侧划，否则板会拐弯。换边时把桨从板尾一侧绕过来，别从头顶甩。
急停用桨叶平拍水面，倒车把桨叶横在板尾向前推水，转弯用桨在板尾一侧做扫桨，这些技巧练熟了在人群里才灵活。
玩水的本质是放松，别让攀比和焦虑毁了这份乐趣。穿好救生衣，去享受水面吧。
脚绳分直脚绳和螺旋脚绳。平静湖面用螺旋脚绳不拖地；有水流、有浪的公开水域一定要用直脚绳，螺旋脚绳会缠水草。
爬板技巧：游到板尾，双手抓住板尾提把手，海豚踢两下把胸口送上板，然后像上台阶一样把腿收上去，最后跪稳。
脚绳分直脚绳和螺旋脚绳。平静湖面用螺旋脚绳不拖地；有水流、有浪的公开水域一定要用直脚绳，螺旋脚绳会缠水草。
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