【建议】爆胎应急处理选购保养攻略
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124215wahchnw2cch2eebe.jpg赛前准备时这个环节最容易被忽略，但实际影响很大。很多人比赛出问题不是体能不够，而是装备没准备好。下面列几个容易踩的坑和注意事项。比赛中爆胎是最崩溃的事情，十几分钟耽误在路上成绩全毁。赛前检查清单：第一外胎纹路，花纹磨平了就换。第二内胎气压，比赛前一天打到标准值，比赛当天早上再补一次气。第三带备胎和撬胎棒，换项区放一条折叠内胎和迷你打气筒。比赛中真爆胎了：把车推到路边安全位置，撬开外胎，取出内胎，检查外胎里有没有扎的异物比如玻璃铁丝，清理干净再换新内胎。铁三比赛不允许跟车借力，爆胎后没人能帮你。另外补充一点：很多人以为铁三是土豪运动，其实入门成本可控。最低配方案：泳衣或运动短裤加上公路车加上跑鞋，再买泳镜一百元、号码带五十元、铁三服三百元入门款，五百元就能参加一场标铁。如果你什么都没有：入门铁三服五百加公路车或二手车三千加锁鞋五百加头盔三百加泳镜一百，大约五千元能起步。随着水平提高再逐项升级铁三车、功率最后提醒一句，比赛当天不要用新装备。所有装备都要在训练中磨合好，比赛只是检验成果的时候。
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