【盘点】头盔罩怎么选？老鸟经验分享
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124217onvlzr3a0o4rqagr.jpg装备只是辅助，持续训练才是根本。但合理的装备确实能提升体验和成绩。结合自己从入门到现在换过的几套装备，总结一下经验教训。头盔罩在雨天有用，防止雨水流进眼睛，还能减少头盔风阻。但晴天完全不需要，反而热。如果比赛预报有雨，带一个轻薄头盔罩塞在换项包里。另外补充一点：坐垫高度粗调：坐在车上脚后跟踩脚踏到最低点，腿完全伸直。这是粗调，实际前脚掌踩锁片时膝盖微弯。精调要Fitting测膝盖角度。坐垫前后：膝盖骨垂直线过脚踏轴心。希望对刚入门的朋友有帮助。铁三装备选购不用一步到位，随着水平提高逐步升级是最合理的路径。
链条保养：每次雨天骑完必须洗链条，干骑每两周洗一次。洗链条用专用链条刷和除油剂，冲干净擦干。润滑用湿式链条油也就是雨天用，或干式链条油也就是晴天用，滴在每节滚子上，等十分钟擦去表面多余油。比赛前一天上油，不要比赛当天上，油会甩到轮圈和刹车上。链条太长会掉链，太短变速卡住，定期测量链条长度。
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